OMDÖMEN

MENTORSTRÄFFAR

Tack för ett givande mentormöte idag, vill dela med mig av en reflektion som jag berättade om där till er andra också. Som högpresterande med massor på gång har jag nu äntligen ( nå det är på tiden😉) börjat att bara ta sig tid att vara närvarande,stanna upp och vara tacksam för det jag har och har skapat. - Caroline

Tack för en inspirerande mentorsträff idag!

 Den gav mig så mycket tankar och energi 🥰 - Marie C

Vi hade en härlig mentorsträff igår också - VARMT Tack till er som var med och som så fint tog emot mig.                                                                                      Vi fick i uppgift att fundera och svara på frågan "Hur är jag min bästa vän till mig själv?"                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Generellt har jag en väldigt bra inre dialog och är snäll mot mig själv, men just vid såna här dagar så är det svårare och då kom den här uppgiften väldigt fint tillhands. Så tack för uppgiften, Sara och tack alla ni andra för att ni är ni 🙏🏻💕🌸 - Ingela

Dagens lilla läxa efter mentorsmötet är egentligen enorm 😀. 

Jag vill styra mitt liv och inte låta det styra mig. Det ger mig möjligheter att välja det som är bra för mig, det som får mig att utvecklas på bästa sätt och välja bort sånt som inte gagnar mig. Det betyder att jag kan vara trygg & läka, jag får mer glädje i mitt liv, mer energi till att utforska livet. Jag kan ha energi över till att hjälpa andra. 

Det viktigaste för mig är överflöd. Överflöd av frihet, av möjligheter, av glädje, av ekonomisk trygghet, av hälsa... 

Som en påminnelse för att komma ihåg mina strategier och behålla lugnet har jag satt en gåva till mig själv. - Nina

Bra flow på allt. Lugn och harmonisk genomförd vägledning, coaching och feedback. Omtänksamt, bra. Omtanken genomsyrar hela utbildningen. Omtanken om var och en i gruppen i stort. Lärdomar. Genuint. Spännande.Omvälvande, tankeväckande, lärorikt, underbara insikter. Spännande att hela tiden utmanas. - Lisa

UTBILDNING & COACHING

Min resa här har varit spännande, utvecklande, intensiva , lärt mig så oerhört på denna resa. - Anna H

En otroligt givande och jobbig inre upptäcktsfärd. Är otroligt tacksamför alla fantastiska människor somjag har träffat, fått följa och som

följer mig genom denna resa - Jonna

Väldigt gedigen utbildning. Genom att vi fick prova allt känner jag mig trygg. Utmärkt kundbemötande. Intensivt, lärorikt, djuplodande och magiskt kul.

- Marit

Den var jättebra, den var kraftfullare än jag tänkt mig, mycket saker kom upp som ledde till självinsikter. Bra upplevelser, mycket bra kunskaper du besitter och lär ut. Det tog djupare än jag väntat mig. Tacksam att jag tog mig tid att gå denna. - Gabriel

Jag är så glad för att jag har hittat hit till er. Människan som gömde sig bakom sitt skal är på väg tillbaka.❤️❤️❤️ - Renee

Är jag tacksam och glad att jag hittade denna utbildning. Ja det är jag utan tvekan! När jag mådde som sämst hittade jag denna utbildning som har get mig så mycket under resans gång. Den största läran är insikten om mig själv och hur jag ser på livet och hur och varför jag mått som jag gjort. Läran om stress och hur den påverkar, hur vi kommer till rätta med det och vilka krav vi ställer på oss själva. Hur vi kan möta livet och människor omkring oss på ett mer villkor löst sett med ett större perspektiv. En flexibel utbildning, där du kan göra allt i den egen takt med livets alla vändningar.

Med detta vill jag bara önska er alla med ett stort lycka till med allt ni vill göra och glöm inte er själva, ni är viktigast. - Jessica

Första augusti 2023 startade min livsresa med Hälsomotiv. Jag hade ett samtal med Marie och kom lite senare i kontakt med Sara och Hälsomotiv. Från att ha varit sönderstressad och deprimerad, ingen vilja av att träffa människor, vara i fölkmassor, eller ens träffa familjen. Med låg självkänsla och liten tilltro till mig själv, till att nu vara en människa med stor självinsikt, bra självkänsla och mycket självkärlek. Jag har ett inre lugn som jag inte haft sedan jag var liten. Full av energi, glädje och engagemang. Ett intresse för att lära nya saker och en vija av träffa nya människor. Jag älskar livet och känner att varje dag är ett nytt äventyr. Jag har mött vänner för livet, som jag inte skulle mött annars. Så till ER som är nu, där jag var då. Orka kämpa! med tålamod, tillit och många coachingtimmar har det varit värt varje tår och ALLA känslor. Ha det bäst och gör livet till DITT bästa för det är du värd. Det finns bara en av dig 💜💜💜🙂 - Jonna 

Innan jag började utbildningen så kände att jag hade ganska bra självkännedom. Jag kände att jag var väl medveten om mina känslor, egenskaper och brister. Men vad fel jag hade... När jag började reflektera, gå in mer på djupet och försöka förstå varför, upptäckte jag att det var så mycket mer som låg under ytan som jag behövde vara medveten om och jobba med.

Min självbild har förändrades under resans gång till en mycket starkare, lugnare och mer medveten Agnes och resan jag gör nu kommer definitivt att få mig att inse mitt eget värde och hur viktigt det är för mig att prioritera mig själv. - Agnes

Jag är så otroligt tacksam för alla som jag har fått äran att coacha och alla som har coachat mig även de som jag inte kunde coacha🙏Det har varit väldigt lärorik kurs som har fått mig att utveckla som person samt fått mig att se saker och ting med andras perspektiv, att kunde dela med er all glädje och tårar och känslor som hade behållit inom mig på länge.Detta är det bästa valet jag har gjort i mitt liv och ni har gjort det också förstås.

Tack fina bästa Sara Skog❤️

Tack ännu en gång🌺🌺🌺

våga vara dig själv ❤️ - Hanna A

Vilken resa! Och den har bara börjat🙌 min reflektion är tacksamhet för er alla härinne hur vi hjälps åt att nå målet och pusha varandra framåt i personlig utveckling och alla på sina resor i livet🙏🙏 och håller med det som Andrea skrev här, vänner för livet har jag fått. Att verkligen bli lyssnad på är sååå kraftfullt, och att få insikter varje coachning vare sig man coachar eller blir coachad. Ta vara på det det är en unik möjlighet! - Caroline

Efter utbildningen, med de verktygen jag har fått, så har jag kunnat utvecklas, känna känslor och sluta älta på tidigare dåliga erfarenheter. Detta har gjort så att jag har frid och harmoni inombords, och kan då dela med mig av dessa verktyg, samt frid och harmoni i livet!

För dig själv, för din omgivning för att kunna nå fred inuti dig själv och hjälpa andra med bättre verktyg

Våga älska dig själv som jag har börjat med🌸 - Hanna

Jag är så tacksam och jätte glad att får vara med på utbildningen min resan är lång väg men…utbildningen gör mig som en ny människa 🙏🥰 - Puangpis

Är tacksam för att jag började denna utbildning. Resan jag gör är både spännande, skrämmande och lärorik. Med er vid sidan, att bli coachad i det svåra gör att motstånd bryts och det blir lättare att andas. Denna vecka har varit en utmaning som jag är tacksam för. Där jag nu kan se saker lite klarare och mer avskalad. - Karin F

Eftersom jag klarade av den femtonde coachningen idag, det vill säga en tredjedel av det som vi ska vara klara med. Med tanke på all tvivel och rädsla jag har upplevt, så trodde jag att jag inte skulle klara av detta. Uppskattar all feedback jag har fått, det har peppat och inspirerat mig! Jag är otroligt tacksam över den här möjligheten och erfarenheten jag har fått av denna korta tid! - Hana

Jag vill inte bara säga tack för gratulationerna utan även för att ni tillsammans med mig skapat möjligheten att växa och lära. 

Genom att bli coachad har jag mer och mer funnit just mig, även om det finns lager kvar. Att coacha er har varit en förmån och fin gåva och jag finns kvar här för den som vill. - Karin

Tack Tack Tack!!! Jag vill passa på att tacka er alla här inne som varit en del av min resa till insikter och förståelse och för all kunskap och erfarenhet vi delat med varandra. - Katrin

Jag vill börja med att uttrycka min djupa tacksamhet för den här resan som har format mig till den person och coach jag är idag. Att jag nu står här som färdig mental coach är ett resultat av hårt arbete, uthållighet och framför allt stödet från alla runt omkring mig.

Till mina coachingskompisar🧡

Ni har varit en så viktig del av den här resan. Tack för att ni har delat med er av era berättelser, era utmaningar och era drömmar. Ni har fått mig att känna mig trygg att vara sårbar, att våga öppna upp och att våga växa. Att få spegla mig i er och dela våra erfarenheter har gett mig så mycket styrka och mod. Tillsammans har vi skapat en miljö där vi har kunnat växa både som individer och som coacher. Jag är så stolt över oss alla och vad vi har åstadkommit tillsammans.

Jag vill också ge mig själv en stunds tacksamhet. Den här resan har inte varit enkel. Jag har behövt möta mig själv på djupet, hantera mina rädslor och jobba igenom mina begränsningar. Men jag har gjort det. Jag har vågat, jag har kämpat, och jag har utvecklats. Jag är tacksam för att jag har haft modet att säga ja till mig själv och för att jag fortsätter att sträva efter att bli min bästa version. Jag vet att resan inte är över, och det är jag glad för. Det här är bara början.

Till oss alla:

Låt oss ta med oss allt vi har lärt oss och våga fortsätta vara oss själva,autentiska, modiga och öppna. Vi är värda att lyckas, och vi har alla vad som krävs för att göra skillnad i både våra egna och andras liv. Tack för att ni har varit en del av min resa, och tack för att ni låtit mig vara en del av er. - Hana

REFLEKTIONER

Detta vill jag dela med !Jag upplever en ny känsla som inte riktigt går att beskriva kan vara både spännande och förvirrande. Det är som att jag har upptäckt en ny dimension inom mig själv,något som kanske ännu inte har ett namn men som ändå känns betydelsefullt.

Att utforska den nya känslan

Tillåta mig själv att känna utan att döma eller försöka förstå den direkt. Ofta behöver känslor tid för att landa.

Att Försök spåra tillbaka till vad som hände eller vad jag tänkte när känslan uppstod. Ibland kan en känsla vara ett svar på något nytt eller oväntat i mitt liv.

När ord inte räcker.

Ibland är känslor så komplexa eller unika att de inte kan fångas i ett enda ord. Kanske är det en kombination av olika tillstånd, som tacksamhet blandad med sorg eller frihet med en ny sorts eftertänksamhet.

Dessa känslor gav mig fred, lycka, hopp och…en känsla av att något inom mig har förändrats, som om jag har tagit ett steg närmare mitt autentiska jag. Det är som att något har fallit på plats, även om jag ännu inte kan sätta ord på exakt vad det är. Den här känslan bär en styrka i sig, en stillhet som både lugnar och inspirerar.

Det kan vara början på något nytt, en inre klarhet eller ett öppnande till en djupare förståelse för mig själv och mitt liv. Genom att låta den känslan få finnas, utan att tvinga fram en förklaring, kan jag låta den växa och visa mig sin fulla betydelse i sin egen tid.

Kanske är detta en påminnelse om att vissa saker inte behöver förstås direkt – de behöver bara kännas. Vad tror du att den här känslan försöker förmedla till dig - Hana

"Hade ett moment imorse ute i den ljuvliga solen, efter en löptur+meditationsstund och vill dela🥰

Hade suttit och skrivit tacksamhetbrev till mig själv och efteråt överväldigandes jag av känslor- både tacksamhet och glädje men jag kände mig också ledsen, frustrerad och uppgiven. Trött på min personlighet, hur svårt jag har att njuta och vara tacksam. Hur jag tycker att jag får kämpa med min självkänsla, självförtroendeoch självbild. Hur jag ser att ett av mina barn har då mkt av samma kamp.

Och då dök Sarah Dawn upp! Och i höstas hörde jag henne beskriva att hon ser denna låttext som riktad till hennes yngre jag.

Och det tyckte jag var så fint, då som nu, att jag grät och grät. Varför når det så djupt? Vad är det jag behöver ge mig själv som jag saknar?

Alldeles oavsett svaren på de frågorna så är jag tacksam för att jag valde att hoppa på den här utbildningen, där jag får er hjälp med att "våga tro och sänka mina murar" som Sarah sjunger. Våga tro på att jag kommer känna annorlunda, och att jag kommer kunna hjälpa andra göra detsamma💞 Tack för er! Hoppas låttexten ur det perspektivet kan ge någon av er något💫" - Camilla